Daftar Isi
Minuman bantu turunkan risiko kanker
1. Kopi
2. Yogurt
3. Teh hijau
4. Teh hitam
5. Kombucha
Jakarta, samsspringroll Indonesia
—
Kanker
jadi salah satu penyakit yang ditakuti. Penyakit ini dapat mengancam nyawa sehingga penting untuk mengupayakan pencegahannya. Kamu pun dapat mengonsumsi minuman bantu turunkan risiko kanker.
Kanker dapat menyerang siapa pun, baik anak maupun orang dewasa. Hingga kini, penyebab pasti kanker belum diketahui. Namun ahli menyebut kanker dipengaruhi oleh sejumlah faktor seperti, pola makan tidak sehat, merokok, konsumsi alkohol, hingga genetik.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Langkah pencegahan pun sangat penting mengingat pengobatan kanker dapat memakan waktu lama dan biaya besar. Kemudian kanker juga dapat menyebar, memicu komplikasi, hingga mengancam nyawa.
Minuman bantu turunkan risiko kanker
Menerapkan pola makan sehat dianggap mampu menjauhkan seseorang dari kanker. Selain pilihan makanan yang diperhatikan, kamu juga perlu memilih minuman yang tepat.
Berikut rekomendasi minuman penurun risiko kanker yang perlu kamu masukkan dalam diet harian.
1. Kopi
Kabar baik buat penggemar kopi, ternyata minuman yang selama ini kamu konsumsi dapat membantu menurunkan risiko kanker.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2012 menunjukkan konsumsi tiga gelas kopi per hari dapat menurunkan risiko kanker kulit pada perempuan.
Studi lain yang dirilis pada 2024 menunjukkan konsumsi kopi berkaitan dengan risiko lebih rendah terkena kanker mulut, tenggorokan, leher, hingga kepala.
2. Yogurt
Yogurt dikenal sebagai minuman untuk sistem pencernaan yang sehat. Rupanya selain pencernaan, konsumsi yogurt juga membuatmu jauh dari risiko kanker.
Sebuah studi yang diterbitkan di Jurnal Gut Microbes menyebut konsumsi dua atau lebih porsi yogurt per minggu memiliki risiko kanker usus besar proksimal lebih rendah.
3. Teh hijau
Teh hijau selama ini diyakini sebagai minuman bantu turunkan risiko kanker. Rutin mengonsumsi teh hijau dapat memperlambat atau mencegah kanker terutama kanker payudara, sel usus besar, prostat, dan liver.
Selain itu, teh hijau juga dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena kanker perut, pankreas, dan kandung kemih.
4. Teh hitam
Teh hitam mengandung polisakarida yang memiliki sifat antikanker sehingga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker paru-paru dan hati.
Selain itu terdapat theabrownin yang dapat menekan pertumbuhan sel kanker terutama kanker paru-paru. Kemudian perempuan sangat baik mengonsumsi teh hitam sebab dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara dan serviks.
5. Kombucha
Selain yogurt, kombucha juga minuman fermentasi yang banyak digemari. Berasal dari fermentasi teh, kombucha jadi salah satu minuman bantu turunkan risiko kanker.
Minuman ini dapat membantu mencegah kanker berkat kandungan polifenol dan antioksidan yang tinggi. Studi menunjukkan polifenol pada kombucha dapat menutup mutasi gen dan pertumbuhan sel kanker.
(els)
Add
as a preferred
source on Google
[Gambas:Video samsspringroll]
Baca lagi: Netanyahu saat Kunjungi Lebanon Selatan: Israel Tak Akan Pergi
Baca lagi: Pelatihan Imam di China, Materi Disebut Lebih Fokus soal Xi Jinping
Baca lagi: Bocah 11 Tahun Nekat Bawa Truk Tabrak Rombongan Biksu, 8 Orang Tewas
11 Responses
Topiknya menarik dan penyampaiannya juga enak diikuti. https://diveintounlimit.hatenadiary.org/entry/20091220/1261319932
Asli, awalnya bingung tapi abis baca ini jadi langsung connect. Eh sekadar sharing, di https://tomes.tchncs.de/user/bong88living juga ada ulasan yang se-tipe dan seru buat nambah referensi.
Apresiasi saya untuk penulis karena telah menyajikan informasi yang sangat berharga. Saya turut melampirkan http://akhmadiinkhotkhon-1.ub.gov.mn/?p=965 yang kebetulan memiliki muatan informasi sejenis untuk memperkaya literatur kita.
Mantap ulasannya, langsung pada intinya dan nggak bertele-tele! Kebetulan kemaren saya sempet mampir ke https://akhmadiinkhotkhon-1.ub.gov.mn/?p=2000, di sana juga ada pembahasan yang sangat relevan sama topik ini.
Ngebantu banget penjelasannya, mantap! Sekalian share aja, buat kalian yang butuh materi serupa bisa cek https://investingold.blob.core.windows.net/financialarticles1/ira-gold-fund.html saya dapet banyak info juga dari sana.
Keren ulasannya! Singkat, padat, jelas. Bagi temen-temen yang pengen tahu lebih detail, web http://vallee.dislam.free.fr/index.php?article13/l-amour-du-prophete-salla-allahou-alayhi-wa-salam juga punya artikel yang relate banget.
Artikel ini cukup menarik karena pembahasannya mudah dipahami dan informasinya tersusun dengan rapi. Saya jadi mendapatkan beberapa wawasan baru yang sebelumnya belum saya ketahui. Mungkin ke depannya bisa ditambahkan lebih banyak contoh kasus atau pembahasan yang lebih mendalam agar pembaca semakin mudah memahami topiknya. Kebetulan saya juga menemukan referensi lain yang membahas tema serupa di ultra ruby, sehingga bisa menjadi tambahan bacaan bagi siapa pun yang ingin mempelajari topik ini dari sudut pandang yang berbeda. Terima kasih sudah membagikan artikel yang bermanfaat, semoga semakin banyak konten berkualitas seperti ini.
Terima kasih atas informasinya, ulasan di atas sangat membantu saya memahami topik ini. Kebetulan saya juga menjumpai https://kldp.org/node/60017?destination=node/60017%3Fpage%3D0 yang mengupas bahasan sejenis dengan mendetail.
Penulisan artikelnya sangat runut sehingga mudah dipahami. Saya juga ingin berbagi tautan https://kldp.org/comment/137709 di sana ada tulisan serupa yang bisa dijadikan rujukan tambahan.
Wah, tulisannya daging semua nih. Makasih sharing-nya min! Btw kalau ada yang mau cari referensi tambahan, cek aja di https://kldp.org/node/59993 karena mirip-mirip pembahasannya.
Pembahasan yang sangat relevan sama kondisi sekarang. Kalau mau cari perbandingan artikel, di https://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=285441 juga ada ulasan yang komprehensif banget.