Daftar Isi
1. Alkohol
2. Daging olahan
3. Makanan gorengan
4. Makanan manis
5. Camilan tinggi garam
Jakarta, samsspringroll Indonesia
—
Menjaga
penampilan
ternyata bukan hanya soal
perawatan
kulit
atau penggunaan skincare. Apa yang dikonsumsi setiap hari juga disebut dapat memengaruhi kondisi kulit hingga membuat wajah terlihat lebih tua.
Hal tersebut diungkapkan oleh dokter bedah plastik asal Korea Selatan, Choi Hyun-nam, yang baru-baru ini menjadi perbincangan di media sosial. Dalam daftar yang ia bagikan, ada lima jenis makanan dan minuman yang menurutnya dapat membuat penampilan wajah tampak kurang menarik karena memicu pembengkakan, jerawat, hingga penuaan dini.
Meski demikian, Choi menegaskan makanan-makanan tersebut tidak mengubah struktur wajah seseorang. Dampaknya lebih berkaitan dengan kualitas kulit dan tampilan wajah yang dapat berubah seiring waktu apabila dikonsumsi secara berlebihan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Berikut lima makanan dan minuman yang masuk dalam daftar tersebut, melansir
VNExpress
:
1. Alkohol
Alkohol menempati urutan pertama dalam daftar Choi. Menurutnya, minuman beralkohol dapat menyebabkan kulit kehilangan cairan sehingga tampak lebih kering dan kusam.
Tak hanya itu, alkohol juga disebut dapat melemahkan lapisan pelindung kulit sehingga proses penuaan berlangsung lebih cepat. Konsumsi alkohol berlebihan juga dinilai dapat mengganggu fungsi hati yang pada akhirnya membuat warna kulit tampak lebih gelap.
2. Daging olahan
Daging olahan, seperti ham dan sosis, berada di posisi kedua.
Choi menjelaskan bahwa produk daging olahan umumnya mengandung natrium, lemak jenuh, serta berbagai bahan tambahan dalam jumlah tinggi. Kombinasi tersebut berpotensi meningkatkan peradangan di dalam tubuh dan mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan pada kulit.
3. Makanan gorengan
Di urutan ketiga terdapat makanan yang digoreng, mulai dari ayam goreng, kentang goreng, hingga donat.
Menurut Choi, makanan yang tinggi minyak dan lemak dapat memicu timbulnya jerawat pada sebagian orang. Selain itu, konsumsi berlebihan juga dikaitkan dengan kulit yang terlihat lebih kusam dan kehilangan kesegarannya.
4. Makanan manis
Kue, pastry, hingga camilan manis yang sedang tren juga masuk dalam daftar.
Choi mengatakan konsumsi gula berlebihan dapat merusak kolagen, yaitu protein yang berperan menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Ketika kolagen berkurang, kulit berisiko lebih cepat kehilangan kekencangan dan mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan.
5. Camilan tinggi garam
Posisi kelima ditempati camilan asin, seperti mi instan, keripik kentang, dan biskuit berbumbu. Meski berada di urutan terakhir, Choi mengingatkan bahwa kandungan natrium yang tinggi dapat menyebabkan retensi cairan.
Akibatnya, wajah terlihat lebih bengkak atau sembap, terutama setelah mengonsumsi makanan tersebut dalam jumlah banyak.
Meski daftar ini menarik perhatian publik, bukan berarti kelima jenis makanan dan minuman tersebut harus dihindari sepenuhnya. Kuncinya tetap pada pola makan yang seimbang dan konsumsi dalam jumlah wajar. Dengan menjaga asupan nutrisi, memenuhi kebutuhan cairan, serta menerapkan gaya hidup sehat, kesehatan kulit dan penampilan wajah pun dapat tetap terjaga.
(tis/tis)
Add
as a preferred
source on Google
[Gambas:Video samsspringroll]
Baca lagi: Koleksi Cap dari 21 Museum di Indonesia Lewat Museum Passport
Baca lagi: Changan Soal Penjualan Masih 231 Unit: Bayi Baru Lahir Butuh Proses
Baca lagi: 7 Tanaman Hias yang Dapat Menyerap Panas, Bikin Rumah Terasa Sejuk
21 Responses
Terima kasih atas kerja keras dalam menyusun artikel ini. https://admi.net/archive/20070621/www.geoscopies.net/sources/INTERNET/sit79env.html
Topiknya menarik dan penyampaiannya juga enak diikuti. https://diveintounlimit.hatenadiary.org/entry/20091220/1261319932
Saya akan kembali lagi untuk membaca artikel terbaru di blog ini. Sementara itu, saya juga mengikuti update di http://www.rohitab.com/discuss/user/2264548-king88comguru/?tab=friends.
Asli, awalnya bingung tapi abis baca ini jadi langsung connect. Eh sekadar sharing, di https://tomes.tchncs.de/user/bong88living juga ada ulasan yang se-tipe dan seru buat nambah referensi.
Apresiasi saya untuk penulis karena telah menyajikan informasi yang sangat berharga. Saya turut melampirkan http://akhmadiinkhotkhon-1.ub.gov.mn/?p=965 yang kebetulan memiliki muatan informasi sejenis untuk memperkaya literatur kita.
Mantap ulasannya, langsung pada intinya dan nggak bertele-tele! Kebetulan kemaren saya sempet mampir ke https://akhmadiinkhotkhon-1.ub.gov.mn/?p=2000, di sana juga ada pembahasan yang sangat relevan sama topik ini.
Artikel yang sangat informatif dan disusun dengan rapi. Sebagai tambahan wawasan, teman-teman juga bisa mengecek situs http://akhmadiinkhotkhon-1.ub.gov.mn/?p=1906 karena materi di sana cukup relevan.
Materi yang disampaikan sangat relevan dengan kebutuhan informasi saya saat ini. Selain artikel ini, saya juga menemukan rujukan pendukung di https://akhmadiinkhotkhon-1.ub.gov.mn/?p=628 yang membahas isu terkait secara ekstensif.
Saya jadi lebih paham setelah membaca artikel ini. Kebetulan saya juga menemukan https://akhmadiinkhotkhon-1.ub.gov.mn/?p=1115 yang membahas topik serupa dengan cukup lengkap.
Penjelasannya asik dan gampang dicerna. Kalau ada yang lagi nyari bahan perbandingan atau insight lain soal topik ini, link https://magic.ly/CATCAT/Kisah-Kang-Sujana:-Perjalanan-Penuh-Kejutan ini juga sangat direkomendasikan.
Penjelasan di sini gampang banget dicerna dan to the point. Kalau ada yang mau cari sudut pandang tambahan seputar tema ini, coba deh mampir ke https://magic.ly/ammey/oT-Payment-Ecosystem juga.
Makasih udah di-share ilmunya, ini bermanfaat banget buat pemula. Sekadar berbagi aja, situs https://opentutorials.org/profile/206064 juga mengupas masalah ini dari angle yang cukup lengkap.
Artikel yang sangat informatif dan disusun dengan rapi. Sebagai tambahan wawasan, teman-teman juga bisa mengecek situs https://cdn.muvizu.com/Profile/epicureannycom/Creations/ karena materi di sana cukup relevan.
Pembahasan yang mencerahkan! Untuk pembaca lain yang mungkin membutuhkan literatur tambahan dengan tema yang sama, silakan kunjungi https://www.buzzbii.com/epicureannycom?lang=italian.
Apresiasi saya untuk penulis karena telah menyajikan informasi yang sangat berharga. Saya turut melampirkan https://xtremepape.rs/members/epicureannycom.513108/about yang kebetulan memiliki muatan informasi sejenis untuk memperkaya literatur kita.
Terima kasih atas penjelasannya, ulasan ini sangat membantu mencerahkan. Sebagai tambahan referensi, saya juga sempat membaca artikel senada yang lumayan mendalam di https://kldp.org/node/59903 tadi.
Terima kasih sudah membuat artikel yang nyaman dibaca dari awal hingga akhir. Ada juga bacaan menarik melalui https://blogs.opovo.com.br/girolusofono/2021/05/10/programa-que-oferece-imersao-de-ingles-e-bolsas-de-estudo-no-exterior-chega-a-bahia-e-ao-ceara/
.
Konten seperti ini membuat saya betah membaca sampai akhir. Saya juga menyimpan tautan [https://carodejnice-charmed-p3-2.estranky.cz/](https://carodejnice-charmed-p3-2.estranky.cz/) untuk nanti.
Informasi yang diberikan cukup relevan dengan kebutuhan saat ini. Saya juga memperluas bacaan lewat http://vu2134.ronette.shared.1984.is/me/2006-diskarekki-1200x915px-copy/.
Semoga penulis terus konsisten menghadirkan tulisan yang bermanfaat. Saya juga mengikuti beberapa referensi melalui [http://mirror.facebook.net/ldp/pub/Linux/docs/ldp-archived/linuxfocus/Turkce/July2002/article245.meta.shtml](http://mirror.facebook.net/ldp/pub/Linux/docs/ldp-archived/linuxfocus/Turkce/July2002/article245.meta.shtml).
Asli, awalnya bingung tapi abis baca ini jadi langsung connect. Eh sekadar sharing, di https://kldp.org/comment/352120 juga ada ulasan yang se-tipe dan seru buat nambah referensi.